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Dott.ssa Angela Simone
La Dott.ssa Angela Simone, psicologa abilitata (ordine reg. Puglia n. 6534) è specializzata in Naturopatia, Comunicazione, Mindfulness ed Arteterapia.
La consulenza individuale
La consulenza psicologica individuale ha come obiettivo l’ascolto attivo e consapevole e alla gestione…
Consulenza di coppia
Contrasti, disaccordi, mancanza di intimità possono portare a conflitti e crisi nella relazione…
Psico-naturopatia
La Psico-Naturopatia si rivolge alla persona intesa come unità di corpo e mente con un approccio che integra stile…
ISTRUTTRICE MINDFULNESS
La Mindfulness è una pratica di consapevolezza che sta incontrando un sempre maggiore interesse…
BODY SCAN
Tecnica di esplorazione consapevole dei blocchi psicosomatici
Questa tecnica respiratoria è molto utile per sviluppare la consapevolezza dei propri blocchi fisici o psicofisici. Viene utilizzata per sciogliere tali blocchi in modo da permettere alla persona di raggiungere una consapevolezza di Sé più globale ed integra.
Sdraiati sulla schiena su un tappetino (va bene anche un letto), in un luogo riparato dove non puoi essere disturbato; copriti con un lenzuolo o una copertina se ti fa piacere o non sei in un ambiente sufficientemente caldo. E’ preferibile avere gli occhi chiusi, ma puoi anche tenerli aperti. Una raccomandazione: se avverti che ti stai addormentando apri gli occhi.
Chi Sono
La mia innata predisposizione per l’ascolto e la cura mi ha portato ad intraprendere gli studi in Psicologia delle Relazioni d’aiuto presso l’Università di Padova.
Nel frattempo la pratica di Yoga e Meditazione ha portato la consapevolezza di un approccio integrato tra corpo “Soma” e mente “Psiche” ed il conseguimento del diploma quadriennale in Scienze Naturopatiche.
Successivamente ha conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia delle organizzazioni e dei servizi presso l’Università di Roma con una tesi che può essere considerata la chiusura del cerchio del suo percorso personale e professionale dal titolo: “Consapevolezza di Sé e Benessere Psico-corporeo”.
Esperta in gestione delle emozioni, affettività, traumi da relazione, gestione dello stress, ansia, attacchi di panico, depressione, disturbi ossessivi-compulsivi, disturbi narcisistici; conduce da oltre 10 anni gruppi di percorsi di crescita personale, seminari di comunicazione verbale e non verbale, percorsi Mindfulness e protocollo MBSR, percorsi di Arteterapia per bambini ed adulti.
Esercita a Lecce con bambini, adolescenti, adulti; consulenze individuali, di coppia e di gruppo.
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